И вам не придется голодать, заталкивать в себя несладкие фрукты и водянистые овощи. Питание будет вполне сытным, сбалансированным, но... с некоторыми нюансами. Итак, поехали.
 |
| Автор диеты Лиз Ваккарьелло стала любимецей американцев. |
Авторы сей диеты для плоского живота — Лиз Ваккарьелло и Синтия Сасс. Они утверждают, что за 32 дня вы можете потерять до 7 кг веса, причем объемы уйдут за счет уменьшения жирка именно в районе талии и живота. Заманчиво! И при этом голодать не придется! Лиз и Синтия издали пару книг на эту тему, самыми популярными из которых стали «Диета для плоского живота» и «Рецепты по 400 калорий». Стоит ли говорить, что тысячи американцев последовали их советам и опробовали данную систему питания на себе. И многие отметили ее эффективность.
